{"product_id":"ratgeber-tennisuebungen-zu-zweit","title":"Guida: esercizi di tennis in due","description":"\u003carticle\u003e\u003cp\u003eIn due potete allenarvi in modo efficace, anche senza allenatrice o allenatore. Questa guida vi dà 25 esercizi con ruoli chiari, un focus per esercizio e numeri invece di sensazioni. Vi servono solo palline, qualche segnale e un telefono.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eChe cosa ricevi\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e25 esercizi per due persone\u003c\/strong\u003e in 7 capitoli: palleggio, regolarità, direzione e precisione, servizio e risposta, a rete, forme di gioco a punti e piani di allenamento\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eOgni esercizio al completo:\u003c\/strong\u003e svolgimento, punti di attenzione, una variante più facile e una più difficile e una misurazione\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e25 grafiche del campo\u003c\/strong\u003e viste dall’alto: chi sta dove, dove va la palla e quale colpo conta\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePiani di allenamento da 60 e 90 minuti\u003c\/strong\u003e, consigli per i video con il telefono e un protocollo dei test\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNell’app:\u003c\/strong\u003e spuntare gli esercizi, inserire le misurazioni con la data, salvare liste di controllo e protocollo dei test\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAllenarti con un focus:\u003c\/strong\u003e prima di ogni esercizio scegli un punto a cui fare attenzione, con proposte tratte dall’esercizio. Poi annoti che cosa di positivo porti con te.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003ePer chi\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePer giocatrici e giocatori di club da circa R9 a R3 che vogliono allenarsi in due in modo mirato.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDopo l’acquisto\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRicevi via e-mail il tuo accesso ad app.tennisschweiz.ch. Accedi con l’indirizzo e-mail del tuo ordine, non ti serve una password. Tutte le pagine sono subito aperte.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDati tecnici\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eLingue: italiano, tedesco, francese, inglese e spagnolo. La lingua si sceglie nell’app.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFormato: web app nel browser su smartphone, tablet e computer, senza installazione, senza PDF\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eProtezione: accesso su al massimo tre dispositivi contemporaneamente, pagine con filigrana (il tuo numero di account e il tuo indirizzo e-mail abbreviato)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAccesso: senza scadenza. Dettagli nelle \u003ca href=\"\/it\/pages\/agb\"\u003econdizioni generali\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLe tre guide sono disponibili anche insieme nel \u003ca href=\"\/it\/products\/ratgeber-set-tennis\"\u003eset di guide\u003c\/a\u003e, a un prezzo più conveniente rispetto all’acquisto singolo.\u003c\/p\u003e\u003c\/article\u003e","brand":"Tennis Schweiz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56473835864406,"sku":"TS-RG-PARTNER","price":15.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/4198\/6902\/files\/ratgeber-tennisuebungen-zu-zweit-mockup.jpg?v=1793805796","url":"https:\/\/www.tennisschweiz.ch\/it\/products\/ratgeber-tennisuebungen-zu-zweit","provider":"Tennis Schweiz","version":"1.0","type":"link"}