{"product_id":"ratgeber-winterhallen-saison-tennis","title":"Guida: la stagione invernale al coperto nel tennis","description":"\u003carticle\u003e\u003cp\u003eL’inverno decide come inizi la stagione sulla terra rossa. Questa guida ti mostra come fare progressi con la sola ora di campo, a casa e al muro, per non ripartire da zero in primavera. La leggi nella web app di Tennis Schweiz e inserisci le tue misurazioni direttamente negli esercizi.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eChe cosa ricevi\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e8 capitoli:\u003c\/strong\u003e pianificare l’inverno, sfruttare l’ora di campo, gioco di gambe senza campo, tecnica a casa, preparare il corpo, mente e tattica, fare progressi fuori dal campo e il piano verso la terra rossa\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e16 esercizi\u003c\/strong\u003e per casa, il muro e l’ora di campo, ognuno con svolgimento, punti di attenzione, una variante più facile e una più difficile e una misurazione\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e14 grafiche del campo\u003c\/strong\u003e viste dall’alto: chi sta dove, dove va la palla e quale colpo conta\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e12 settimane fino alla terra rossa:\u003c\/strong\u003e piano, settimana tipo e protocollo dei test da compilare\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNell’app:\u003c\/strong\u003e spuntare gli esercizi, inserire le misurazioni con la data, salvare note e protocollo dei test\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAllenarti con un focus:\u003c\/strong\u003e prima di ogni esercizio scegli un punto a cui fare attenzione, con proposte tratte dall’esercizio. Poi annoti che cosa di positivo porti con te.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003ePer chi\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePer giocatrici e giocatori di club che in inverno hanno poco tempo in campo e vogliono migliorare comunque.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDopo l’acquisto\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRicevi via e-mail il tuo accesso ad app.tennisschweiz.ch. Accedi con l’indirizzo e-mail del tuo ordine, non ti serve una password. Tutte le pagine sono subito aperte.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eDati tecnici\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eLingue: italiano, tedesco, francese, inglese e spagnolo. La lingua si sceglie nell’app.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFormato: web app nel browser su smartphone, tablet e computer, senza installazione, senza PDF\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eProtezione: accesso su al massimo tre dispositivi contemporaneamente, pagine con filigrana (il tuo numero di account e il tuo indirizzo e-mail abbreviato)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAccesso: senza scadenza. Dettagli nelle \u003ca href=\"\/it\/pages\/agb\"\u003econdizioni generali\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLe tre guide sono disponibili anche insieme nel \u003ca href=\"\/it\/products\/ratgeber-set-tennis\"\u003eset di guide\u003c\/a\u003e, a un prezzo più conveniente rispetto all’acquisto singolo.\u003c\/p\u003e\u003c\/article\u003e","brand":"Tennis Schweiz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56473835012438,"sku":"TS-RG-WINTER","price":15.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1046\/4198\/6902\/files\/ratgeber-winterhallen-saison-tennis-mockup.jpg?v=1793805781","url":"https:\/\/www.tennisschweiz.ch\/it\/products\/ratgeber-winterhallen-saison-tennis","provider":"Tennis Schweiz","version":"1.0","type":"link"}