Allenamento mentale per il tennis e la vita quotidiana
La forza mentale si allena come un dritto. Qui trovi i contenuti digitali di Tennis Schweiz per il tuo allenamento mentale. Sessioni brevi e chiare, da inserire nella tua routine di allenamento.
Che cosa ti aspetta
-
Concentrazione e calma: esercizi per una mente lucida tra uno scambio e l’altro
-
Gestire la pressione: routine per i punti importanti e le partite combattute
-
Fiducia in sé: domande di riflessione che ti mostrano che cosa sai già fare
-
In formato digitale: subito dopo l’acquisto, su smartphone e computer
Per chi
Per giocatrici e giocatori ambiziosi che giocano nell’Interclub o nei tornei e vogliono migliorare anche a livello mentale. Trovi inoltre consigli gratuiti nel nostro blog: Vedi tutti i consigli di allenamento mentale. Esercizi per tecnica, gioco di gambe e forza li trovi negli eBook e allenamenti online di Tennis Schweiz.
