eBook e allenamento online

I compagni digitali di Tennis Schweiz per mente, corpo e allenamento. Li usi direttamente nella web app su smartphone, tablet e computer, senza installazione e senza PDF.

• Diario mentale: 13 settimane, cinque minuti al giorno per concentrazione, calma e fiducia in sé.
• Ogni giorno 1% meglio: per un anno, dieci minuti al giorno per rafforzare la mente.
• Tre guide: per la stagione invernale al coperto, per gli esercizi in due e per chi inizia a giocare a tennis, con grafiche del campo e misurazioni da inserire. Singolarmente o in set.
• Il mio allenamento: allenamento di tennis in solitaria e in due. Comporre e pianificare sedute, allenarsi con il conto alla rovescia e seguire i propri progressi.
• Pianificatore allenatori: per allenatrici e allenatori. Pianificare allenamenti di tennis per ogni gruppo, con 126 esercizi e grafiche del campo.

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