eBooks et entraînement en ligne

Les compagnons numériques de Tennis Schweiz pour le mental, le corps et l’entraînement. Tu les utilises directement dans l’application web sur téléphone, tablette et ordinateur, sans installation et sans PDF.

• Carnet mental : 13 semaines, cinq minutes par jour pour la concentration, le calme et la confiance en soi.
• Chaque jour 1 % meilleur : pendant un an, dix minutes par jour pour gagner en force mentale.
• Trois guides : pour l’hiver en salle, pour les exercices à deux et pour les débuts au tennis, avec des schémas du court et des mesures à noter. À l’unité ou en pack.
• Mon entraînement : l’entraînement de tennis en solo et à deux. Composer et planifier des séances, s’entraîner avec compte à rebours et suivre sa progression.
• Planificateur coachs : pour les entraîneuses et entraîneurs. Planifier des entraînements de tennis pour chaque groupe, avec 126 exercices et des schémas du court.

Tu peux d’abord essayer gratuitement Mon entraînement et le Planificateur coachs : Créer un compte gratuit pour Mon entraînement ou Créer un compte gratuit pour entraîneuses et entraîneurs